Pendant un traitement orthodontique, on vous demandera d’éviter certains types d’aliments qui pourraient endommager vos broches. En général, les aliments durs, collants, croquants et qui nécessitent qu’on mastique longtemps sont à éviter car ils ont tendance à endommager les broches, et allonger le temps du traitement.
- À éviter:
- Aliments durs tels que bonbons et noix.
- Aliments collants tels que caramel et gomme à mâcher.
- Aliments qu’il faut mastiquer longtemps tels que bagels et réglisse.
- Aliments croquants tels que chips, popcorn et glace.
- Aliments larges qu’il faut croquer dedans tels que grosses carottes et pommes.
À consommer sans tracas:
- Pains mous, tortillas, crêpes et muffins.
- Produits laitiers tels que lait, pudding et fromage.
- Les pâtes et le riz.
- Boeuf hâché et poulet effiloché.
- Poissons et fruits de mer.
- Légumes mous tels que purée de pomme de terre, fèves et épinards.
- Fruits mous tels que bananes et compote de pommes.
- Crème glacée, lait frappé, jello et gâteau.
Nous voulons que votre traitement orthodontique soit le plus rapide et confortable! N’hésitez pas à nous appeler si vous avez des soucis à propos de comment vivre avec des broches.
Inconfort et douleur
À quel point l’inconfort est-il normal?
C’est normal que les dents soient sensibles après que les broches soient placées et ajustées, pour 2-3 jours. Vous pouvez aussi sentir une irritation dans les joues, les lèvres et la langue qui dure 1-2 semaines au fur et à mesure qu’elles s’habituent au frottement occasionel des broches contre elles.
Soulagement
Se gargariser avec de l’eau salée tiède (1 cuillère à thé de sel pour 8 onces d’eau) peut aider. Vous pouvez aussi essayer des antidouleurs en vente libre tels que l’ibuprofène et l’acétaminophène. Pour l’irritation des tissus mous dans votre bouche, vous pouvez utiliser la cire qu’on vous remet pour protéger la surface des broches qui vous dérange. Si vous avez besoin de plus de cire, laissez nous savoir. Parfois, prendre un Tylenol peut aider durant les premiers quelques jours après la pose des broches.
Quand appeler
Si vous sentez une douleur aigue ou qu’une irritation commence à se développer dans vos gencives, joues ou lèvres, appelez-nous. Si vous soupçonnez que vous avez une broche, un fil ou un élastique cassé ou détaché, appelez-nous le plus rapidement possible.
Le brossage et la soie dentaire pendant un traitement orthodontique
Votre travail le plus important pendant votre traitement consiste à garder vos dents propres.
La plaque et les aliments qui s’accumulent sur et sous les broches peut causer des caries, des gencives rouges et enflées (gingivite), la mauvaise haleine, et des taches blanches permanentes.
Vous devez brosser vos dents plusieurs fois par jour avec un dentifrice fluoré. Dre Lung-Tor recommande que vous brossez le matin, après les repas et collations, et avant d’aller au lit. Avant de vous coucher, donnez-vous du temps supplémentaire pour vous assurer d’un brossage rigoureux, passer la soie dentaire et utiliser le WaterPik.
Quand vous brossez, vous devez vous assurer de non seulement brosser les broches, mais aussi les dents. Vous devez anguler les poils de brosse afin de nettoyer adéquatement au-dessus et en-dessous des boîtiers. Brossez aussi à la ligne de gencive, c’est-à-dire là où la dent et la gencive se rejoignent. Aussi, n’oubliez pas les surfaces des dents sur lesquelles vous mordez et l’arrière de celles-ci. Une brossette interproximale est un outil fantastique pour nettoyer en-dessous du fil et entre les broches.